Geschichte

Aus der Amazon.de-Redaktion

Crash-Diäten und FdH sind schon lange out. Für alle, die fit und vor allem schlank in den Sommer kommen möchten, führt heute an Laufschuhen kein Weg mehr vorbei. Denn nicht erst seit Joschka Fischer seinen überzähligen Pfunden erfolgreich davon gelaufen ist, hat sich der Laufsport den Spitzenplatz in der Fitnesswelt dauerhaft gesichert. Schon lange gehört eine flotte Sohle zum Gesündesten und Effektivsten, was man für seinen Körper tun kann.

Wer sich nicht nur fit halten, sondern auch den Körper in Form bringen möchte, findet in dem neuen Ratgeber Laufen zum Abnehmen von Markus Hederer den richtigen Begleiter. Ausführlich erklärt der Sportwissenschaftler, was es mit dem Fatburning auf sich hat -- und warum dies so elementar ist, wenn man dem Speck wirklich an den Kragen will. Viele hilfreiche Tipps zum gesunden und sinnvollen Training, zur geeigneten Laufausrüstung und natürlich zur richtigen vitalstoffreichen Ernährung runden das Fitnesspaket ab. Und damit optisch auf Dauer auch die Proportionen stimmen, gibt es das passende Workout für schöne Muskeln obendrauf.

Oft nützt die schönste Theorie nichts, wenn es an der Praxis mangelt. Um dem inneren Schweinehund in die Laufschuhe zu helfen, bietet das Buch ein Zehn-Tage-Programm für die Figur und die Gesundheit. Nicht nur kalorienarme Rezepte bringen hier die Pfunde zum Schmelzen, sondern auch das tägliche Sportprogramm, das mit Laufen und Kräftigungsübungen den Hüftringen zu Leibe rückt. Endlich mal ein Turbo-Fatburner-Programm, das man tatsächlich auch durchhalten kann -- weil es Spaß macht und schmeckt! --Kathrin Buck

Produktbeschreibung

Energie - Sparofen Kleine Ofenkunde für Bastler Ein Heft aus der Reihe "Einfälle statt Abfälle" Das Heft hat 50 Seiten & wurde im DIN A6 Format auf Umweltpapier (Kartonumschlag) gedruckt. Es ist versehen mit vielen kleinen anschaulichen Zeichnungen. Inhalt Der Energiesparofen Luft erwärmen oder Wärmeabstrahlung? Wie erreicht man Wärmestrahlung? Tipps zum richtigen, d.h. sparsamen, sauberen Heizen Hinweise und Bauanleitungen Brennstoffverschwendung Der gute Kachelofen Der "schlechte" Kachelofen Ofenrohr verlängern (größere Heizfläche) Ofenrohr mit Wärmespeicher Steht der Ofen an der richtigen Stelle? Backröhre und Heizstrahler aus alten Blechtonnen Verzweigtes Ofenrohr bei Platzmangel "Wärmeklau", der niemand schädigt (Abwärme nutzen) Es zieht... Der Ofen raucht und rußt. Umweltverschmutzung ! Wasserheizer Die Zentralheizung aus dem Ofenrohr Zum Schluss noch Etwas Ofenbau Heft 1 der Reihe Einfälle statt Abfälle.

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Paul Misar: Lebenssanierung Sanieren statt planieren "Paul Misar, in Wien geborener Entrepreneur aus Leidenschaft, wurde durch Seminare und Vorträge als Europas 1. Lifedesigncoach bekannt. Die große Vision vom Lifedesigner Paul Misar ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen, Ihr Leben ganzheitlich ZU EINEM MEISTERWERK ZU MACHEN oder wie er selbst sagt: "Entdecken Sie Ihr Potenzial und designen Sie Ihr Leben!!!" Dieses Buch soll der erste Schritt in einem nie endenden Prozess werden Ihnen dabei zu helfen.

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Wahre Gesundheit durch natürliche Nahrung
Erscheinungsjahr: 1996
Gewicht: 218 gr
Von Wandmaker, Helmut

Hier offenbart der Rohkostexperte und Verfechter der lebendigen Kost die Quintessenz seiner Gesundheitsphilosophie: Es gibt nur eine einzige Ursache für Krankheiten, und die heißt falsche Ernährung. Wer sich hingegen mit Rohkost aus ungekochten, ungemischten und ungewürzten Nahrungsmitteln ernährt, ist gegen Beschwerden gewappnet, denn sie ist die hochwertigste und vom Körper am leichtesten zu erschließende Energiequelle.

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Erscheinungsjahr: 2012
Von Ganteför, Gerd

Panikmache oder sicheres Weltende? Was vom "Klimawandel" wirklich zu halten ist
Kaum ein Thema erregt die Gemüter so wie die Frage, ob der Klimawandel uns alle ins Verderben stürzt oder wir nur einer Angst fördernden Kampagne hysterischer Umweltaktivisten aufsitzen. Die Diskussionen werden heiß geführt und münden oft in extreme Positionen und widersprüchliche Szenarien. Und eines ist bei alldem selten zu finden: verlässliche Orientierung. Genau diese bietet Gerd Ganteför mit seinem Buch.
Orientierung durch Wissen
Gerd Ganteför überprüft die gängigen Argumente, Mythen und Legenden: unabhängig, seriös und wissenschaftlich fundiert. So leistet er nicht nur eminent wichtige Aufklärungsarbeit, sondern fördert auch einige handfeste Überraschungen zu Tage. Der staunende Leser erfährt etwa, dass Flugreisende energieeffizienter unterwegs sind als Autofahrer, und er bekommt eine Vorstellung davon, was die Menschheit bei der nächsten Eiszeit erwartet. Ganz nebenbei vermittelt der Autor dabei fundiertes Wissen zu den zentralen Zukunftsthemen Klima und Energie.
Provokation mit Argumenten
Ganz bewusst tritt Gerd Ganteför der grassierenden "Lust am Untergang" entgegen. So verweist er auf die Vorteile der Klimaerwärmung, bindet Kohle- und Kernkraftwerke in eine Strategie zum Naturschutz ein und bescheinigt den Verfechtern regenerativer Energien, einem schönen Traum nachzuhängen. Selten sind solche Thesen mit so guten Argumenten vertreten worden wie in diesem Buch.

Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
TEIL I: Einführung
EINLEITUNG
Die Propheten des Weltuntergangs
Das Konzept des Buches und seine Thesen
FAKTEN: WAS IST DIE AUSGANGSLAGE?
Energie
Bevölkerung
Klima
EIN BLICK ÜBER DEN TELLERRAND
Was meine

Produktbeschreibung

Das 10-Schritte-Progamm für ruhige Nächte
Erscheinungsjahr: 2009
Eltern
Gewicht: 448 gr / Abmessungen: 240 mm x 170 mm x 11 mm
Von Pantley, Elizabeth

Kaum ist das Baby auf der Welt, werden die Augenringe von Mama & Papa dunkler, die Nerven brüchiger. Der Grund: Das Baby macht die Nacht zum Tag. In ihrer Not praktizieren viele Eltern schweren Herzens die Schrei-Methode. Dass es auch ganz anders geht, zeigt Elizabeth Pantley mit ihrem 10-Punkte-Schlafprogramm. Ganz sanft. Sehr wirkungsvoll. Aber ohne Liebesentzug. Und genau darum in den USAschon jetzt ein Riesenerfolg!